หลายคนคิดว่าถ้าคุณความจำเสื่อมแสดงว่าคุณเป็นอัลไซเมอร์ กรณีนี้ไม่ได้; ความจำเสื่อมไม่เหมือนกับอัลไซเมอร์ มีเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นภาวะสมองเสื่อมเล็กน้อยที่อาจนำไปสู่การสูญเสียความทรงจำรวมถึงอัลไซเมอร์
บางครั้งคำทั้งสามนี้ใช้สลับกันเพื่ออธิบายการสูญเสียความจำความบกพร่องทางสติปัญญาที่เกี่ยวข้องกับอายุ (ADMI) และโรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD) แม้ว่าอาจมีความเกี่ยวข้องกันในบางวิธี แต่ก็ไม่ได้เหมือนกันเสมอไป อัลไซเมอร์เป็นคำที่ครอบคลุมถึงภาวะสมองเสื่อมหลายประเภท แม้ว่าการสูญเสียความทรงจำเป็นอาการหลักของภาวะสมองเสื่อม แต่อาการอื่น ๆ อาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์บุคลิกภาพพฤติกรรมและการพูด สิ่งเหล่านี้อาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไปตั้งแต่ระดับที่สังเกตเห็นได้ชัดเจนไปจนถึงระดับที่ร้ายแรงกว่า
การสูญเสียความจำอาจเกิดจากหลายปัจจัย ปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ : การสัมผัสกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจยาเสพติดแอลกอฮอล์ภาวะซึมเศร้าหรือยาบางชนิด การสูญเสียความจำมักพบในผู้สูงอายุ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กหรือแม้แต่ทารก
มีหลายทางเลือกในการรักษาความจำเสื่อมขึ้นอยู่กับสาเหตุของการสูญเสีย ยาใช้เพื่อชะลอการทำงานของสมองเช่นยาต้านอาการชัก อย่างไรก็ตามการสูญเสียความทรงจำมักเกิดจากสิ่งอื่น ๆ และยาไม่สามารถแก้ไขเงื่อนไขเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาใช้เพื่อช่วยผู้ป่วยที่มีภาวะสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์เล็กน้อยและเพื่อกระตุ้นให้พวกเขาฝึกฝนและปรับปรุงความจำ การบำบัดประเภทนี้ช่วยให้ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะคิดก่อนลงมือทำและมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับกระบวนการทั้งหมด
การใช้สมุนไพรเพื่อความจำเสื่อมมีการศึกษามาหลายปีแล้ว การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสมุนไพรเช่น Echinacea และ St.John's Wort สามารถช่วยรักษาความจำเสื่อมได้ในหลาย ๆ กรณี นอกเหนือจากการใช้สมุนไพรรักษาความจำเสื่อมแล้วผู้คนยังสามารถใช้วิธีการรักษาอื่น ๆ เช่นอาหารเสริมความจำดนตรีการทำสมาธิการตอบสนองทางชีวภาพหรือการออกกำลังกาย
นอกจากนี้ยังอาจใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความจำเพื่อเพิ่มความจำ อาหารเสริมเหล่านี้ทำงานโดยการเพิ่มระดับของสารสื่อประสาทบางชนิดปรับปรุงการทำงานของสมอง โดยทั่วไปปลอดภัยและไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ อย่างไรก็ตามพวกเขามาพร้อมกับข้อ จำกัด บางประการเช่นสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่รับประทานยาบางชนิดไม่ได้หรือผู้ที่เป็นโรคบางชนิดเช่นโรคซึมเศร้า
นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมากที่ออกแบบมาเพื่อช่วยปรับปรุงความจำอีกด้วย อาหารเสริมเหล่านี้บางส่วนใช้เพื่อช่วยลดอาการต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้าและความเหนื่อยล้าในขณะที่อาหารเสริมอื่น ๆ อาจช่วยเพิ่มสมาธิและเร่งกระบวนการรับรู้ ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์เสริมความจำบางชนิดสามารถช่วยปรับปรุงโฟกัสและความจำระยะสั้นของคุณได้
สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ทำการวิจัยของคุณก่อนที่จะรับประทานอาหารเสริมความจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยมีปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำมาก่อน พูดคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณเสมอหากคุณเคยทานอาหารเสริมหน่วยความจำมาก่อน
มีวิธีอื่น ๆ อีกมากมายที่การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติสำหรับการสูญเสียความทรงจำสามารถทำได้เช่นการรักษาด้วยชีวจิต การเยียวยาธรรมชาติหลายอย่างใช้สมุนไพรเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองรวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุเพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการสูญเสียความทรงจำการใช้อาหารเสริมประเภทนี้อาจเป็นประโยชน์อย่างมาก
ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการรักษาทางธรรมชาติหลายอย่างสำหรับการสูญเสียความทรงจำคือพวกเขาไม่ต้องใช้ใบสั่งยาและทำงานได้อย่างรวดเร็ว หลายคนรายงานผลภายในไม่กี่วัน นอกจากนี้คุณยังสามารถหาวิธีการรักษาเหล่านี้ได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในพื้นที่ของคุณหรือร้านขายวิตามินหรืออาหารเสริม
อาหารเสริมจากธรรมชาติอื่น ๆ ได้แก่ การฝังเข็มและอโรมาเทอราพี การฝังเข็มเป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาความจำเสื่อมเนื่องจากใช้เข็มเล็ก ๆ เพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานต่างๆของสมอง หลายคนยังเชื่อว่าน้ำมันหอมระเหยมีผลดีต่อการสูญเสียความทรงจำ
แม้ว่าจะมีการรักษาหลายวิธีสำหรับการสูญเสียความทรงจำ แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบขีด จำกัด ของคุณและควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอหากคุณกำลังใช้ยาเช่นยาปฏิชีวนะหรือยาใด ๆ ที่อาจส่งผลต่อกระบวนการนี้ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานยาหรือการรักษาแบบธรรมชาติรวมทั้งสมุนไพรและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสมอเป็นความคิดที่ดีเสมอ